血糖、血壓、血脂、尿酸對照表，忌口清單，

【血壓】

血壓是指血管內(nèi)流動的血液對單位面積血管壁的側(cè)壓力，一般用毫米汞柱表示，通常所說的血壓是指動脈血壓。

——高血壓標(biāo)準(zhǔn)

——飲食建議

——高血壓的危害：

高血壓所造成的并發(fā)癥是中風(fēng)，中風(fēng)有兩大方面，一個是腦血管塞了叫缺血性中風(fēng)，另外是腦血管破了叫腦出血。還有一種情況是很小的血管堵塞，叫強(qiáng)制性腦梗塞，會造成頭暈、活動能力低下，高血壓在心血管方面，會造成心臟的心肌肥厚，引起冠心病、心功能不全，就是心衰。

【血糖】

血液中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。

——高血糖的標(biāo)準(zhǔn)：

——飲食建議：

——高血糖的危害：

高血糖主要是由激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常導(dǎo)致，這會導(dǎo)致女性卵巢的內(nèi)分泌功能異常，從而影響到卵泡的發(fā)育、形態(tài)及品質(zhì)。血糖升高、尿糖增多、大量水分丟失，再加上因胰島素缺乏，會導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，這樣不僅會引起乏力、體重減輕，對卵巢內(nèi)優(yōu)勢卵泡的形成和發(fā)也是極為不利的。

【血脂】

血脂，常常是空腹血漿中脂蛋白結(jié)合膽固醇和甘油三酯的值，主要是膽固醇和甘油三酯這兩類。而總膽固醇、高密度脂蛋白、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯，都是血脂的一部分。

——高血脂的標(biāo)準(zhǔn)：

——飲食建議：

——高血脂的危害：

1、直接危害，甘油三酯水平過高可導(dǎo)致急性胰腺炎的發(fā)生；

2、與動脈硬化、心腦血管疾病以及外周動脈缺血性疾病的發(fā)生有關(guān)，如冠心病、腦中風(fēng)、下肢動脈硬化引起的跛行等；

3、高脂血癥與高血壓、糖尿病共稱為“三高”，會加速心腦血管疾病的發(fā)生。

【尿酸】

尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，由細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類的化合物，以及食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而來。

人體的尿酸80%是來源于內(nèi)源性的嘌呤代謝，20%來源于富含嘌呤的蛋白類的食物。

——高尿酸的標(biāo)準(zhǔn)：

——飲食建議：

——高尿酸的危害：

首先，尿酸如果沉積至關(guān)節(jié)，可導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作其次，痛風(fēng)石沉積至皮下軟組織、耳廓或肘關(guān)節(jié)等，可以摸到痛風(fēng)結(jié)石；

此外，痛風(fēng)最隱匿的損害是對腎臟的損害，高尿酸血癥患者可出現(xiàn)蛋白尿，久而久之造成腎臟的損害，部分患者因痛風(fēng)造成腎損害，最后進(jìn)展至終末期腎病透析治療。