A型、B型、AB型、O型血的人，哪種血型身體好些？你是什么血型？

揭開血型謎團——進化

美國科學家皮特·達達莫博士認為，人類的血型是由進化決定的。我們的了解的4種血型O型、A型、B型和AB型，是由于不斷進化和人們在不同氣候地區(qū)定居下來后逐漸形成的，而不是在所有的人身上同時出現(xiàn)。在寒冷的年代，由于草原上可供吃用的東西匱乏，游牧部落不得不去適應新地形所能提供的新食物。由于新的飲食結構出現(xiàn)，人的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)也會隨之有所變化，緊接著血型也會有所變化。最早出現(xiàn)的是O型血，它的歷史最悠久，出現(xiàn)在公元前60000年到40000年之間，A型血出現(xiàn)在公元前25000年到15000年之間。那時，我們以水果為食的祖先逐漸變成了雜食動物。

隨著時間的推移，農耕成為生活在當今歐洲土地上的人們的主要生產方式。野生鳥獸開始被馴化，人們的飲食結構也隨之改變。也就解釋了，現(xiàn)在絕大多數A型血的人生活在西歐和日本。

B型血出現(xiàn)在大約公元前15000年到新時代之間，當時，東非的一些人被迫從稀樹草原遷移到寒冷貧瘠的喜馬拉雅山。氣候變化成為B型血的主要因素。這種血型最早出現(xiàn)在蒙古人身上，隨著他們遷移到歐洲大陸，今天很多東歐人都是這種血型。人體四種血型中最后一種是AB血型，出現(xiàn)時間不到1000年。它是“攜帶”A型血的印歐人和“攜帶”B型血的蒙古人混合的產物。

A型、B型、AB型、O型血的人，哪種血型身體好些？

A型血

A型血應該算是日常生活中常見的血型，一般來說，A型血的人身體狀況好，存活幾率低，這主要是因為A型血的人免疫力和抵抗力相對較好。

但由于A型血的血液濃度比較高，如果平時不注意，可能會使血液循環(huán)速度變慢，甚至導致長時間久坐不動，出現(xiàn)腦缺血等一系列現(xiàn)象。因此，A型血的人應該盡量每天抽出一定的時間做運動。

A型血的人更招蚊子，如果是四種血型的人同時站在一起，A型血更招蚊子的喜歡，所以在炎熱的夏季，A型血的人要注意多抹一些驅蚊水。

B型血

B型血與A型血一樣，血型人群都是很多的，但這兩種人群身體素質卻完全不同。B型血的人相對于A型血來說，它不存在A型血所有的消化問題，B型血消化吸收能力都是非常好的，容易出現(xiàn)便秘。所以B型血應該注意飲食，多吃一些蔬菜和水果，促進腸胃蠕動，這樣才能潤腸通便，然而B型血卻容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的疾病，B型血的人群一定要要注意戒煙，避免因為吸煙出現(xiàn)肺部問題，影響身體健康。

AB型血

從醫(yī)學上講，Ab型血的人是A型血和B型血的結合體，醫(yī)學解釋表明，這種血型的免疫功能可以在四種血型中隨機變化，是可以根據外界環(huán)境的不同，可以隨意調節(jié)自身的抵抗力，有很強的適應環(huán)境的能力。然而，這種血型的人患心臟病或肺病的概率比其他血型的人高45%。因此，生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免有害物質侵入身體影響健康，還要特別注意心臟健康，避免誘發(fā)心臟病。

O型血

O型血一直被稱為萬能血型，也是最古老的血型。相比之下，它有很強的免疫功能和抵抗力，可以降低很多疾病發(fā)生的概率。然而，一切都不是絕對的。研究表明，與其他三種血型相比，O型血的人患胃炎的概率非常高，而且病后加重的可能性最大。因此，47%~56%的消化性潰瘍患者是O型血。O型血的人在生活中一定要注意保持良好的腸胃健康，尤其是在飲食上要養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃飯時要注意細嚼慢咽，這樣更有利于食物的充分消化吸收，減輕腸胃負擔，減少腸胃疾病的機會。

其實不管是哪種血型，身體元素都沒有太大的區(qū)別，想要提高身體素質，就必須養(yǎng)成良好的生活習慣。

養(yǎng)成好習慣，享受健康生活！

1：保持充足睡眠，可增強免疫力，幫助身體愈合和修復，改善認知功能和記憶力，減輕壓力改善情緒，睡眠能讓導致疾病的細胞得到修復，從而大大降低患病風險。

2：保持樂觀的心態(tài)，樂觀的人群會更積極努力的生活，這樣也會調動身體各部分機能的運作，使身體保持活躍，從側面來說也會延長了壽命。

3：適當的運動，通過鍛煉身體，每天堅持戶外有氧運動是最好的，可以呼吸新鮮空氣，垂直日曬時通過太陽中的紫外線還能夠有利于微量元素的吸收，能夠更好的提高機體的免疫力。

4：養(yǎng)成良好的飲食習慣，以保證身體的健康，健康飲食強調“沒有不好的食物，只有不合理的飲食”。豐富多彩的食物不僅可以滿足我們的營養(yǎng)需求，還可以讓我們享受美食，健康和美好的生活。